Kışın bağışıklığı güçlendiren meyveler: “Günde bir tanesi doktoru uzak tutar”

Meyveleri günlük diyetinize eklemek, kış boyunca sağlıklı ve enerjik kalmanıza yardımcı olabilir. En düzgün sonuçlar için bunları istikrarlı bir diyet, nizamlı idman ve kâfi uyku ile birleştirin. Unutmayın, bağışıklık sisteminiz en düzgün kalkanınızdır, bu yüzden bu kış mevsiminde ona âlâ davranın ve beslenme listenzi meyvelerle zenginleştirin.

Teknolojinin ilerlemesi Post-Luddism’i yaygınlaştırıyor!

Yapay zeka nedeniyle işini kaybetme korkusu, günümüz iş dünyasında giderek daha yaygın bir telaş haline geliyor. Bu dehşetin, bireyin ömür kalitesini düşürebileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Yapay zeka nedeniyle işini kaybetme korkusu, bir öteki ismiyle Post-Luddism yalnızca ekonomik garantiyi tehdit etmekle kalmaz birebir vakitte bireyin ruhsal sıhhatini da olumsuz etkileyebilir.” dedi.

Kıpkırmızı dudakların sırrıymış! Biraz yeşil biraz pembe: 15 dakika yetiyor

Bayanlar için çarpıcı bakışlar ve renkli dudaklar hoşluk standartlarında ön plana çıkıyor. Dudaklar her vakit göz önünde olduğundan epey değerli bir noktada duruyor. Bayanların kendilerine olan inancını pekiştiren dudakların doğal rengi soluk olduğunda ise istenilen imaj fakat rujlarla elde ediliyor. Pekala bunun doğal bir yolu var mı? Sırrını haberimizde açıkladık!

Kalp sağlığın sessiz tehlikesi: Demir eksikliği

Kalp yetmezliği hastaları için yeni bir umut! Uzmanlar, demir eksikliğinin kalp yetmezliğinde vefat riskini artırdığını ve tedavi edilmesi gerektiğini belirtiyor. Türkiye'de 1,5 milyon kalp yetmezliği hastasının olduğu düşünüldüğünde, bu durumun ehemmiyeti daha da artıyor.

Beyaz saçlarınız bir inci gibi ışıldayacak! Haftada 2 kez sürün, neme doyuruyor

Son yıllarda saçlardaki beyazları gizlemek yerine öne çıkarmak ve doğal görünümü vurgulamak tanınan bir trend haline geldi. Doğal beyaz saçlar, hem vakitsiz bir şıklık hem de özgüven sembolü olarak kabul ediliyor. Fakat beyaz saçların hoş ve sağlıklı görünmesi için hakikat bakım ve tarz uygulamaları gerekiyor. İşte saçınızdaki beyazları daha uygun göstermek için yapabileceğiniz teklifler.